Ruch, sport, pozytywne myślenie

12 maja z okazji Światowego Dnia Zdrowia w Przychodni Specjalistycznej w Rudzie Śląskiej spotkali się lekarze, przedstawiciele Sanepidu i samorządu. Najwięcej informacji dotyczyło chorób naszej cywilizacji. Wśród chorób pierwsze miejsce zajmują choroby krążenia, ale niezwykle niebezpieczna jest cukrzyca.
Objawy tej choroby nie są widoczne. Przez wiele lat może być dla nas nieznana. Jak się ustrzec przed zachorowaniem? Lekarze i profesorowie, goście konferencji, którzy omawiali kolejne zagrożenia podawali jedną, uniwersalną receptę: ruch, sport, pozytywne myślenie. To sposób na coraz szybsze tempo życia, niezdrowe odżywianie, stres.
Kardiolog dr Przemysław Węglarz przedstawił najnowsze metody leczenia zawałów serca. Medycyna stosuje materiały najwyższej wytrzymałości i w wielu przypadkach można przywrócić akcję serca czy udrożnić tętnice. Pozwala to na normalne życie nawet po najcięższych operacjach. Profesor psychiatrii dr Mirosław Harciarek zaciekawił wszystkich metodami radzenia sobie ze stresem. W trudnych chwilach pomocą może być muzykoterapia. Każdy z nas może znaleźć chwilę dla siebie, gdzie w ciszy i spokoju odpocznie od zgiełku świata. Problem w tym, aby taki czas wygospodarować. Z kolei kluczem do radzenia sobie z niezapowiedzianymi i trudnymi sytuacjami w życiu jest przyjęcie ich tak, jakbyśmy właśnie na nie czekali! Przyjęcie wyzwań. Rozwiązywanie najbliższego problemu. – Nawet w kulturach pierwotnych stres był motorem działania. Właściwe potraktowany potrafi leczyć.
Taka postawa – postawa podejmowania wyzwań i stawiania czoła przeciwnościom, jakbyśmy na nie czekali - to najpewniejsza droga do sukcesu i zadowolenia z życia – usłyszeli zebrani na konferencji. Kolejne wykłady dotyczyły profilaktyki i leczenia chorób nowotworowych oraz nowego zagrożenia naszych czasów – chorób cywilizacyjnych, które są następstwem zaniedbań zdrowotnych. Wśród uzależnień wymieniona została nowa kategoria – uzależnienie od Internetu.
Życzenia na ręce dyrektor Przychodni Alicji Gałuszki-Bilińskiej złożyła Grażyna Dziedzic Prezydent Miasta Ruda Śląska. - Dziękuję za Waszą pracę i za to, że znajdujecie czas na przekazywanie nam tak cennych informacji. To na pewno zmobilizuje nas do jeszcze większej troski o zdrowie – powiedziała prezydent.
Całość uświetniły występy rudzkiego Tria Appassionata, które wykonało najbardziej znane melodie filmowe. Największe brawa zespół otrzymał po wykonaniu „Somewhere Over the Rainbow”, ballady do filmu „Czarnoksiężnik z Oz” z 1939 roku i tematu z filmu „Love story” (1970 r.).
W tym samym czasie w ramach tzw. „białej soboty” w gabinetach przychodni pacjenci mogli wykonać pomiar cukru we krwi, pomiar ciśnienia tętniczego, badania w kierunku otyłości oraz mammografię dla kobiet w wieku 50 – 69 lat, które w ciągu ostatnich 2 lat nie miały wykonywanego takiego badania. Chętnych nie brakowało. Pierwsi pacjenci przyszli punktualnie o 9 rano. - Takie badania są bardzo potrzebne. Każda taka akcja mobilizuje mieszkańców dorosłych do gruntownego przebadania się, do zwrócenia uwagi na zdrowie, dla wielu to jedyna okazja żeby się przebadać, bo są zagonieni i nie mają czasu o sobie pomyśleć, a sobota jest takim dniem wolnym kiedy można zajrzeć do przychodni. Poza tym na niektóre badania się czeka, trzeba iść po skierowanie do lekarza, a tutaj jest wszystko na miejscu – powiedziała Danuta Balcer z Powiatowej Stacji Sanitarno-Epidemiologicznej w Rudzie Śląskiej.
Kolejne spotkania edukacyjno - zdrowotne organizowane przez Powiatową Stację Sanitarno – Epidemiologiczną odbędą się 26 maja w godz. 9 – 11. Tym razem będą skierowane do mieszkańców dzielnicy Nowy Bytom, podopiecznych Świetlicy PAL Kaufhaus w ramach realizacji programu, pt. „Odświeżamy nasze miasta. TOB FREE CITIES”. Zapraszamy do świetlicy przy ul. Niedurnego 107.
27 maja w godz. 10 – 12 spotkanie dla seniorów, podopiecznych Dziennego Domu Pomocy Społecznej, odbędzie się w nowej siedzibie Fundacji „Młodzież z Misją – Polska” przy ul. Piasecznej 2.
Światowy Dzień Zdrowia ustanowiony został przez Pierwsze Zgromadzenie Ogólne Światowej Organizacji Zdrowia (WHO) w 1948 roku. Ma na celu zwrócenie uwagi na najtrudniejsze zdrowotne problemy społeczeństw na świecie.