Aktywny wrzesień seniora - ruszyły zapisy na zajęcia

Już od września w Centrum Pomocy i Aktywności Osób Starszych ruszą nowe zajęcia skierowane do osób w wieku emerytalnym, prowadzone w Centrum Inicjatyw Społecznych Stara Bykowina. Organizatorem zajęć jest rudzkie stowarzyszenie Pro Ethica.

W programie przewidziane są ćwiczenia gimnastyczne rozwijające sprawność fizyczną, zajęcia komputerowe, językowe, artystyczne oraz warsztaty psychologiczne i doskonalenia pamięci. Dziadkowie i Babcie, którzy przedpołudniami zajmują się wnukami, mogą uczestniczyć w środowych zajęciach Klubu Babci Dziadka i Wnusia. Dzieci będą miały możliwość pobawienia się z rówieśnikami, a ich dziadkowie szansę na odpoczynek i poznanie nowych zabaw. - Serdecznie zachęcam do wzięcia udziału w zajęciach, ponieważ jest to świetna okazja, żeby spędzić aktywnie dzień i w miłej atmosferze dowiedzieć się czegoś nowego – mówi Anna Nawrot, prezes Stowarzyszenia Pro Ethica – Seniorzy, którzy nas odwiedzą będą mogli zadbać o swoje zdrowie, zdobyć nowe umiejętności, które przydadzą się w codziennym życiu oraz rozwinąć swoje artystyczne zainteresowania.  Z pewnością każdy znajdzie coś dla siebie – dodaje. 

Zajęcia są całkowicie bezpłatne, jednak liczba miejsc jest ograniczona. Dlatego konieczne jest wcześniejsze zapisanie się. Można to zrobić pod numerem telefonu  32 707 43 03 wew.105 lub w pokoju 105 w CIS Stara Bykowina przy ul. 11 listopada 15a.

Projekt realizowany w ramach Rządowego Programu na rzecz Aktywności  Społecznej Osób Starszych na lata 2012 – 2013. Część zajęć dofinansowana z budżetu Miasta Ruda Śląska w ramach zadania publicznego „Aktywizacja osób starszych poprzez działania interdyscyplinarne wspomagające utrzymanie prawidłowej kondycji”.

Harmonogram zajęć:

Poniedziałki
• 9:00 - gimnastyka zdrowotna
• 10:00 - gimnastyka rehabilitacyjna (dla osób z problemami zdrowotnymi)
• 12:00 – edukacja finansowa

Wtorki
• 16:15 – zajęcia artystyczne (grupa A i grupa B)
• 16:30 – fotografia cyfrowa i multimedialna (grupa A)
• 17:30 – fotografia cyfrowa i multimedialna (grupa B)

Środy
• 9:00 – Klub Babci, Dziadka i Wnusia (grupa A)
• 10:30 – Klub Babci, Dziadka i Wnusia (grupa B)

Czwartki
• 16:00 – zajęcia językowe (angielski, niemiecki, rosyjski)
• 16:15 – zajęcia komputerowe (grupa A)
• 17:30 – zajęcia komputerowe (grupa B)

Piątki
• 9:00 – warsztaty doskonalenia pamięci
• 11:00 – warsztaty psychologiczne: komunikacja i asertywność